12 "Mother's parenting hacks" su MS

Neseniai aš paėmiau savo jauniausio (14 metų) mokyklą. Jis iš karto norėjo sužinoti, kas buvo vakarienė, ar jo LAX vienodas švarus, ar galėčiau šį vakarą nupjauti plaukus? Tada gavau tekstą iš mano seniausio (18 metų). Jis norėjo sužinoti, ar aš galėčiau jį pasiimti iš mokyklos, norėdamas sugrįžti į namus savaitgaliui, man pasakė, kad jam reikia fizinės būti bėgimo komandoje, ir paklausė, ar man patiko jo naujausias "Instagram" pranešimas. 嚙 嚙 inally, my 16-metis atvyko namo iš darbo 9 val Rytoj, kad ji turėjo užkandžių rytoj susitikti, pasiteiravo, ar aš pagaliau pasirašiau ją su savo SAT, ir paprašiau aplankyti mokyklą per pavasario pertrauką.

Mano vaikai nebėra kūdikiai, nebe mažiems vaikams, jie vis labiau nėra visiškai priklausomi nuo manęs. Aš vis dar jų mama, ir jie nuo manęs daug priklauso nuo to. Jie vis dar reikalauja laiko, energijos ir minties - visa tai gali būti ribojama, kai bendraujate su valstybėmis narėmis.

Tai yra kai kurie auklėjimai? kad aš naudoju, kad pabučiuoti per dieną ir toliau būti mama į taip-erzina būdas (pagal juos), kad aš visada buvo.

1. Nejudinkite mažų daiktų

Tai ne visada lengviausias dalykas valdyti su vaikais, bet man stresas ir nerimas yra tiesiog žudikai. 嚙 嚙, jei aš leisiu, kad dirbau, be to, aš galiu nuvažiuoti iš puikios dienos (nėra kojų skausmas ir nuovargis), dėl skausmingo skausmo ir drebulių silpnų kojų.

Aš praleidau daug laiko ir energijos daugybei dalykų, tokių kaip tai, ką mano vaikai dėvėjo ir valydavo savo virtuvėje, bet aš greitai sužinojo, kad tai yra be reikalo energija. Jei mano 10 metų vyras nori tai paskelbti? "Pajama Day"? kas aš turiu pasakyti ne? 嚙 嚙 t daug nesvarbu, ar švarus skalbinys išlieka išsibarstęs krepšyje, o ne gerai išvalyti stalčiuose. Tai vis dar švarus. Ir purvini patiekalai vis dar bus ryte, o tai gerai.

2. Neskaldykite daugiau nei galite kramtyti

Aš noriu tikėti, kad 嚙 瘢 gali tai padaryti viską ir likti ant dalykų. Pasirodo, tai yra pilnas ir visiškas bukas. Negaliu visko padaryti, kad visa tai būtų padaryta, ir aš manau, kad jis bus palaidotas, apiplėstas ir priblokštas.

Aš nesu geresnė mama, nes aš užsiregistraju vaikščiojimo vietoje, dirbau knygų mugėje ar rengia iškylą iš mokyklos į mokyklą. Tai yra dalykai, kurie gali man atrodo kaip gera mama iš išorės, bet jie nėra tai, ką pažįsta mano vaikai. Ir mano vaikai yra tie, kurie svarbūs. Aš išmokau tik pasakyti? Ne? ir nejaučiamas įpareigojimas imtis daugiau, kad galėčiau elgtis.

3. Skatinkite savo vaikus būti nepriklausomais

Prašymas bet kokios formos pagalbos visada buvo iššūkis man. Bet aš greitai supratau, kad užsiima savo vaikais pagalbos režimu? buvo laimėti / laimėti. Tai atleido mane nuo kai kurių mano užduočių ir privertė juos jaustis labiau išaugęs ir įsitraukęs. Vienintelis dalykas yra tai, kad jie yra paskirti darbais. Mokymasis daryti dalykus be paprašymo arba tiesiog būti naudingas yra didžiulė gyvenimo pamoka, kurią MS pabrėžė mano vaikams.

4. Atsikratyti, atitraukti, atitraukti

Mano mama skambino man "Atkreipkite dėmesį į karalienę". Dabar jis yra naudingas. Rasti blakstienas (tiek tau, tiek vaikams). Nesvarbu, ar tai paprasčiausiai kyla kitas temas, ar ištraukia žaislą ar žaidimą, peradresuojant iškilusias akimirkas man padeda išlaikyti gyvenimą ir mes visi laimingi.

Technologija atnešė daug dėmesio. Aš pradėjau ieškoti programų ir žaidimų, iššūkių smegenims ir žaidžiu juos su vaikais. Turiu daugybę rašybos žaidimų savo telefone ir dažnai pritraukia vaikus (ar kas nors 500 jardų spinduliu), kad padėtų man. Tai leidžia mums sutelkti dėmesį į kažką kita (ir, matyt, mes tuo pačiu metu tampa protingesni). "Fit" smegenų treneris, "Lumosity", 7 "Little Words" ir "Jumbline" yra keletas iš mūsų mėgstamiausių.

5. Įsitikinkite, kad gavote įrašą

Tarp smegenų rūko, vidutinio amžiaus ir mamytės užduočių, man pasisekė, kad ką nors prisiminti. Nesvarbu, ar ji įregistruos savo dukrą SAT, ar prisiminsiu pasiėmimo laiką ar maisto produktų sąrašą, jei neįrašysiu, greičiausiai tai neįvyks.

Raskite puikią užrašų įkėlimo programą ir naudokite ją religingai. Šiuo metu naudoju "Simplenote" ir pasiruošiu siųsti el. Laišką kiekvieną kartą, kai pridedu pastabą, kuri vėliau būtinai primena, kai esu mano kompiuteryje.

6. Naudokite akimirkas išmokyti

Jei kas nors pateikia pastabą apie mano "Segway" arba mano negalios parko žymą, aš naudoju akimirką, kad mano vaikai būtų geresni žmonėms. Mes kalbame apie tai, kaip kiti žmonės jaučiasi vertinami, ir kaip jie turėtų stengtis elgtis su žmonėmis, susijusiais su negalia. MS dėstė jiems, kad kitiems pagarbiai ir maloniai elgdamiesi būtų lengviau, nes tai suteikia nuolatinių mokomųjų akimirkų.

7. Raskite priežasčių juoktis ir šypsotis

MS gali į savo gyvenimą pristatyti keletą gana smarkių dalykų, ir tai gali būti baisu dalykas, kad tėvas, kuriam serga. "Ar visada išgyvenote?" Išgyveno? MS, naudodamiesi humoru, ir mano vaikai taip pat įsitraukė į šią filosofiją.

Bet kuriuo metu kažkas atsitinka, būtent tai yra kritimas, mano viešuosiuose pinigėlių mušimuose ar blogo išsiveržimo, mes visi bandome rasti juokingą situaciją. Per pastaruosius 10 metų aš susidūriau su daugiau netikėtų, nepatogių ir nepatogių akimirkų, nei galėjau kada nors įsivaizduoti, o mūsų šeimos prisiminimai apima visus didžiulius anekdotus, kurie kilo iš jų. Net blogas kritimas daugiau nei greičiausiai atneš gerą istoriją ir galų gale šiek tiek juoko.

8. Planuoti ir bendrauti

Žinojimas, ko tikimasi ir kas vyks, gali padėti mums sumažinti stresą ir nerimą. Kai atvyksime į mano tėvų namus vasaros atostogoms, vaikai visada turi milijoną ir vieną dalyką, kurį jie nori daryti.Aš net nesu įsitikinęs, kad galėtume prie jų prisijungti, jei neturėčiau MS! Kalbėdamas apie tai ir pateikdamas sąrašą, ką mes norime ir negalėsime padaryti, visi aiškūs lūkesčiai. Sąrašo sudarymas tapo vienu iš dalykų, kuriuos mes rengiame ir numatomą kelionę. Tai leidžia mano vaikams žinoti, ką jie turi daryti per dieną, ir tai leidžia man tiksliai žinoti, ką turiu padaryti, kad per dieną.

9. Būkite atviri ir sąžiningi su savo vaikais

Nuo pat pradžių su vaikais buvau atviras apie MS ir visus šalutinius poveikius, kurie kartu su ja. Aš supratau, jei daugelį metų turėjau susidoroti su jų iešmu ir kaklu, jie bent jau gali šiek tiek išgirsti apie mane!

Nors tai yra motinos instinktas, kad nenoriu našta tavo vaikams (ir aš nekenčiu atsikratyti kaip bjaurus ar silpnas), aš sužinojau, kad tai daro daugiau žalos negu gera, kad stengtųsi paslėpti blogą dieną ar atsigauti nuo mano vaikų. . Jie mato, kaip aš meluoju jiems, paprastas ir paprastas, ir aš labiau norėčiau būti žinomas kaip šnabždesys nei melagis.

10. Būti pritaikyti

MS gali iš naujo apibrėžti savo gyvenimą akimirksniu? ir tada nuspręskite netvarka su savimi ir iš naujo apibrėžkite ją dar kartą rytoj. "Mokymasis su kamuoliais ir prisitaikyti yra būtini įgūdžiai, kai gyvenate su MS, tačiau jie taip pat yra puiki gyvenimo įgūdžiai, kuriuos mano vaikai taps gyvenime. �

11. Pripažįsti savo "nesėkmes"? juoktis apie juos ir judėti toliau

Niekas nėra tobula - mes visi turime problemų. Ir jei jūs sakote, kad turite problemų, gerai, tada tai yra jūsų problema. MS atsiuntė daugybę savo klausimų? į priekį. Mano vaikams parodyti, kad su jais viskas gerai, kad aš galiu jų apiplėšti ir mano gedimai juoku ir šypsosiomis - tai tvirta žinia jiems.

12. Būti pavyzdžiu, kurį norite savo vaikams

Niekas nenori gauti MS. "Ar ne? Patikrinti neteisingą langelį?" dėl gyvenimo paraiškos. "Bet aš tikrai nusprendžiau, kaip gyventi savo gyvenimą ir kaip aš važiuoju kiekvienu keliu su mano vaikais.

Noriu parodyti jiems, kaip judėti į priekį, kaip būti aukomis, ir kaip nepriimti status quo, jei jie nori daugiau.

---

Meg Lewellyn yra trys mama. 2007 m. Ji buvo diagnozuota MS. Daugiau apie savo istoriją galite sužinoti savo tinklaraštyje, BBHwithMSarba susisiekite su ja "Facebook".�