Gyvenimas su lėtinio nuovargio sindromu 11 "Mano" motinos "pamokos"?

Įsivaizduokite tai. Jūs einate apie gyvenimą laimingai. Jūs dalijasi savo gyvenimą su savo svajonių žmogumi. Turite keletą vaikų, darbas, kurį labiausiai patinka, ir pomėgiai bei draugai, kad jus užsiėmę. Tada, vieną dieną, tavo tėvelė juda.

Jūs nesate tikras, kodėl. Tu jos nekviečiodavai, ir tu labai įsitikinęs, kad ir tavo vyru. Jūs nuolat galvojote, kad ji paliks, bet jūs pastebėsite, kad jos maišeliai buvo visiškai išpakuoti, ir kiekvieną kartą, kai iškelsi artėjantį išvykimą, ji pakeičia temą.

Na, tai nesvarbu, kaip aš atėjau dėl lėtinio nuovargio sindromo. Mano manymu, kaip ir daugumai žmonių, sergančių CFS, pasireiškė lėtinio nuovargio sindromas, kuris, manau, buvo paprastas skrandžio gripas. Kaip jūs norėtumėte trumpam apsilankyti su savo artimaisiais, aš protiškai pasiruošęs keletą dienų bėdų ir nemalonių pertraukų, o įgytas gyvenimas per kelias dienas sugrįš įprastai. Tai nebuvo atvejis. Simptomai, ypač suspaudęs nuovargis, apsigyveno mano kūne, o po penkerių metų atrodytų, kad mano metaforiškos aktorės ištvirkavo į gerą gyvenimą.

Tai nėra ideali situacija, ir tai yra tas, kuris manęs vis dar niūri, bet tai nėra bloga žinia. Su ja gyvena gyvenimo metai? išmokau man kelis dalykus. Turėdamas šį turtingą informaciją dabar manau, kad visi turėtų tai žinoti?

1. Gyvenimas su CFS yra ne viskas blogai.

Kaip ir bet koks garbingas MIL-DIL santykis, gyvenimas su lėtiniu nuovargiu turi pakilimus ir nuosmukius. Kartais jūs negalite pakelti galvos nuo pagalvės, nes bijo jos rūstybės. Tačiau kitais laikais, jei švelniai įsitraukiate, jūs galite eiti savaitėmis, net mėnesiais, be reikšmingos konfrontacijos.

2. Gyvenimas su savo "mama-in-law"? ateina su tam tikromis privilegijomis.

Kitą dieną draugas paprašė manęs, ar aš norėčiau prisijungti prie jos, norėdamas išsiaiškinti kaimynystėje parduodamus šokoladinius migdolus. Atsakymas buvo lengvas, o ne. Aš šį vakarą linksminsiu savo šunį.? Gyvenimas su šiuo mažiau nei pageidaujamu namų svečiu nevyksta daugybe, todėl skaičiuoju jį kaip (galiojantį) atleidimą dabar ir tada yra teisingas.

3. Jūs negalite įveikti savo artimo.

Nors norėtumėte, negalite fiziškai ar metaforiškai įveikti CFS, nes kai kurie gali? ar išgydyti, kita liga. Bet kokie bandymai kovoti, nugalėti ar kitaip nugalėti jį dar labiau apsunkina gyvenimą. Tai pasakęs?

4. Truputį malonumas eina ilgą kelią.

Spręsdamas su šiuo nepageidaujamu gyvenimu savo gyvenime, aš nusprendžiau, kad tiesiog geriausiu būdu elgtis visais atžvilgiais. Gerėjantis, taikus ir pacientų požiūris dažnai duoda laiko, kuris yra žinomas CFS lingo kaip "remission"? - laikotarpis, kai simptomai palengvėja, todėl gali padidėti jų aktyvumas.

5. NEKILNOJAMOSIOS NUOSTATOS NEKILNOJAMOJO SPORTO SRITYJE JOKIUOSE NEKILNOJE.

Tikrasis CFS kovotojas yra bjaurus mažas dalykas, vadinamas praktiniu negalavimu. Paprasčiau tariant, tai yra visų rūšių baisus, nuo 24 iki 48 valandų, po to, kai esate griežtas fizinis aktyvumas. Taigi, kol jūsų tėvelė gali mėgautis savo laiku BMX trasoje, nepadarykite klaidos, ji paskatins jus mokėti vėliau. Nebus sakoma, kokius sužalojimus ji gali įgyti, ir kiek laiko jūs turėsite apie juos išgirsti.

6. Ką darytumėte: Pasirinkite savo mūšius.

Lėtinio nuovargio sindromas niekada nepraleidžia galimybės būti išgirsti, kai, tarkim, vėlai nakvojat su draugais ar bandote daryti įtemptą sodo. Žinant tai, aš tik einu į kovą su šia liga, kai tai verta. Man tai reiškia, kad nereikia kalbėti apie tokius dalykus kaip biuro socialinė ar savanorystė PTA. Bet Garto Brookso koncertas? TAIP, PO VELNIAIS!

7. Jūs laimėsite ne kiekvieną mūšį.

Mano metaforiška aktorė yra neįtikėtinas personažas. Neabejotinai bus blogi laikai, kuriuos CFS kalboje vadiname "recidyvais".? Kai taip nutinka, negaliu pakankamai pabrėžti, kad pralaimėjimas gali būti laikomas pirmuoju žingsniu atkūrimo link. Savo labui aš naudoju šiuos laikus, norėdamas su MIL gerti daug arbatos, įsitikinti, kad viskas bus gerai, ir įtikinti ją stebėti Downton Abbey su manim, kol ji pasiruošusi palaidoti burtininką.

8. Mesti ją kaulus dabar ir tada.

Tai gali jaustis kaip jūsų MIL yra reikalinga kartais. Ji nori pailsėti, ji nenori šiandien kasti piktžolių, darbas jai pernelyg įtemptas, ji nori būti lovoje ne vėliau kaip iki 8 val. Sąrašas tęsiasi ir toliau. Dėl gerumo, mesti savo kaulus dabar ir tada! Ne. Nusiraminkite. Mesti jos visus kaulus, kuriuos nori, o tada kai kuriuos. Aš žada jums, kad atlyginimas pagal jūsų sveikatą bus vertas.

9. Geriausi draugai neprieštarauja, jei MIL žymės.

Aš visada turėjau gerus draugus, bet aš niekada jų ne vertinu daugiau nei per pastaruosius penkerius metus. Jie yra geri ir ištikimi, nesupraskite, jei mano sesuo nuspręstų mums sulėtinti vaikščiojimo laiką, arba netgi jei ji primygtinai reikalauja, kad daugelis iš mūsų liktų namuose!

10. Priimkite dalykus, kurių negalite pakeisti.

Aš nesutiko su visais gyvenimo būdais. Aš maldavau ir paprašiau savo MIL apsistoti kitur. Aš net paliko savo daiktus prie slenksčio, tikėdamasi, kad ji nori gauti užuominą, tačiau be jokios naudos. Tai atrodytų, kad ji čia, kad liktų, o tai geriau?

11. Pakeiskite dalykus, kuriuos galite.

Neabejotinai, kai liga atkeliavo į jūsų gyvenimą nepaskelbtą ir apsigyvenusi, ji gali palikti jus jausmas piktas, nugalėtas ir bejėgis. Tačiau man atėjo klausimas, kur šie jausmai buvo būtini norint sugrįžti į konstrukcinį dėmesį į tai, ką galėčiau pakeisti. Pavyzdžiui, aš galėčiau būti mama. Galėčiau imtis tai chi, ir galėčiau rašyti naują karjerą. Tai yra dalykai, kuriuos manau maloniai, įvykdydami ir, geriausia, mano "mama"? juos taip pat įtikina!

Jei per šią kelionę su šia liga vienareikšmiškai paaiškėjo, kad visi esame pašaukti geriausiai išgyventi. Kas žino? Vieną dieną galėčiau pabusti ir mano metaforiško kambarioko susilaukė kitokių patalpų. Bet, saugu pasakyti, aš neužsimenu kvėpavimo. Šiandien aš džiaugiuosi galėdamas tai padaryti ir pamokas, kai ateis. Kaip elgtis su lėtinio nuovargio sindromu? Pasidalink savo patirtimi su manimi!

�

---

Adele Paul yra "FamilyFunCanada.com" redaktorius, rašytojas ir mama. Vienintelis dalykas, kurį ji myli daugiau nei pusryčių dieną su savo baisais, yra 8 val. apsigyventi savo namuose Saskatoone, Kanadoje. Rasti ją http://www.tuesdaysisters.com/.