9 sveikos Valentino dienos dovanos jūsų S.O. parodyti, kad tikrai rūpi

Pasirodo Valentino diena, o tai reiškia, kad būtent bus du dalykai: jūs tikriausiai nusipirksite per daug šokolado, o valgydami šokoladą, diskutuokite, jei norėtumėte, kad jūsų nepatogus, didžiulis įdarytas gyvūnas taptų mielas.

Šiais metais praleiskite nepatogias dovanas, tačiau neabejokite, kad ant tamsaus šokolado (daugiau apie tai vėliau) ir sutelktumėte savo partnerio dovaną, atitinkančią sveiką gyvenimo būdą. Nes seksualiausias dalykas, kurį galite padaryti vieni kitiems, yra sveikas, ar ne?

1. Maitinimo pristatymo paslauga

Paskelbta "Blue Apron" (@blueapron) nuotrauka, 2017 m. Vasario 6 d., 19:39 PST

Galbūt kai kurie žmonės tai suras. Bet man nėra nieko seksualesnio nei maitinančių tuos, kuriuos myliu maistu. O jei mano partneris gavo man patiekalų pristatymo paslaugą, todėl aš negalėjau visą savaitę valgyti maisto, aš būtu per mėnulį. Paslaugos, tokios kaip "Terra's Kitchen" ir "Blue Apron", atsiųs jums šviežių, supjaustytų ir paruoštų ingredientų. Tai padės jums sulaukti sveikos mitybos, tuo pačiu mėgaudamiesi kartu su maistu. Ir dar geriau? Kiekvienas patiekalas užtrunka apie 30 minučių ar mažiau, kad galėtumėte sugrįžti į romantišką vakarą kartu.

2. Pratimai

Nuotrauka, kurią paskelbė "CrossFit" (@ crossfit), 2016 m. Lapkričio 12 d., 21:34 PST

Dovanos savo reikšmingą kitokią pilnateisę sporto šakos narystę ar išgalvotas treniruoklio priemones gali būti sudėtinga. Ar jie bus įžeisti? Vietoj to, įsigyjant leidimą išbandyti naują "CrossFit" arba "boot camp" klasę, gali būti saugesnis ir linksmas statymas abiem jums. Jūsų partneris gaus galimybę išbandyti naują fitneso formą, ir jūs galite kvėpuoti atleidimo nuo ligos, kad jie neturi gauti klaidingą idėją iš jūsų.

3. Slėgio viryklė

Slėginiai viryklės yra visos piktos dabar ir dėl geros priežasties. Jie leidžia truputį ilginti sveiką ir skanų maistą. Jei dar to nepadarėte, tai puikus laikas dovanoti savo partnerį. Ir jūs gausite naudą ir sau.

4. Tamsus šokoladas

Nuotrauka paskelbta ??????? ?????? Jolikachocolate (@jolikachocolate), 2017 m. Vasario 7 d., 7:46 PST

Mes net neturime to diskutuoti, žmonės. Šokoladas yra sveikas. Tamsus šokoladas yra pilnas antioksidantų, mineralų ir priešuždegiminių ingredientų, o moksliškai įrodyta, kad šokoladas jus laimingas. Nepamirškime to, kad šokoladas yra afrodiziakas, taigi kas žino, kokia bus vakaro veikla po dykumos?

5. Aktyvus pabėgimas

Nuotrauka, kurią paskelbė Viktorija (@ vee.salt), 2017 m. Vasario 7 d., 4:36 PST

Nustebink savo partnerį savaitgalio pabėgimu, kuris apima kažką kita nei jūsų tipiškas miegas ir valgyti daug? atostogos. Kai kurios idėjos apima 5K lenktynes ​​ar kitą fitneso įmonę, kurią galite pabandyti išbandyti, sveiką valgio gaminimo klasę ar pėsčiomis pasimatuoti naują miestą, kuriame jūs išmoksite ir apžiūrėsite naujas lankytinas vietas.

6. Fitness tracker

Rinkoje yra tiek daug skirtingų rūšių treniruoklių treniruoklių, kurių gali būti sunku nuvilti, nusprendus, kuris iš jų gali būti tinkamas jūsų partneriui. Man patinka viskas paprasta. Šis Fitbit turi aptakų ir minimalistinį dizainą, kuris taip pat yra neperšlampamas, sinchronizuojamas su beveik bet kuriuo įrenginiu ir automatiškai seka miegą ir pratybas. Oi, ir ji taip pat veikia kaip žadintuvas, todėl iš tikrųjų jūsų S.O. iš lovos išsiaiškinti. Nuostabi!

7. Laimės planuotojas

Nuotrauka, kurią paskelbė "The Happiness Planner"? (@ happinessplanner), 2017 m. vasario 6 d., 16:15 PST

Jei turite partnerį, kuris mėgsta planuoti, kodėl gi ne dovana jiems su planuotojais, suprojektuota siekiant suteikti daugiau laimės į gyvenimą? "Happiness Planner" sukurtas tam, kad padėtų jums dirbti per savo gyvenimą su savęs refleksijos klausimais, veiksmais ir ketinimais. Dėl gražaus dizaino planuojamas didžiulis ir mažas jūsų gyvenimo aspektų džiaugsmas.

8. Išgalvotas kavos ir espreso aparatas

Vėlgi, šis klausimas nėra skirtas diskusijoms. Kava tau tinka. Jūs tikriausiai neturėtumėte gerti galonų, bet kava, nuosaikiai, turi daug naudos sveikatai. Ir geriausias būdas pasinaudoti šia nauda yra gerti kokybišką šviežią kavą. Jei jūsų partneris mėgsta naudoti K-puodelius, bet taip pat ilgai laukia šviežio espresso skonio (pavyzdžiui, gurmaniškos kavos snobos, kurią žinote), ši mašina gali paspausti mygtuką. Žinoma, jūs norėsite išvengti visų tų didelio cukraus, kaloringų Frappuccinos ir kavos gėrimų, kurie labiau panašūs į milkshakes!

9. Miego dovana

Jūs žinote, kas yra labai sveikas? Naps "Naps" yra puikus būdas pašalinti kūną, išvalyti savo protą ir padidinti imuninę sistemą. Paskatinkite savo partnerį nuraminti Valentino dienos napą, naudodami super patogią naują pagalvę. Tada jūs būsite gerai pailsėję ir pasiruošę kartu mėgautis linksmomis naktimis. Net jei visa tai reiškia, kad "Netflix" žiūri į galvą, jūsų paslaptis yra saugi su mumis!

Bottom line

Jei vis dar bandote išsiaiškinti, kaip gauti savo S.O. Valentino dienai nepamirškite, kad saldumynai yra malonūs tik keletą minučių, tačiau jų sveikata gali galvoti amžinai. Apsvarstykite, kokia sveika dovana jie labiausiai patinka. Parodykite, kiek tu myli juos naują pagalvę ar sveiką maistą, o ne saldainius

Ne taip smagu

• Pasak Nacionalinio mažmeninės prekybos fondo, 2016 m. JAV vartotojai išleido apie 1,7 mlrd. Dolerių saldainių Valentino dienai.