Štai kodėl jūs jaučiatės šilti ir nepatogūs po gero apkabos
Share
Ar žinojote, kad mūsų oda yra mūsų didžiausias organas? Prisimenu, tai skaitau vidurinės mokyklos biologijoje ir žiūriu į save. Buvo tiek daug odos. Aš niekada nejaučiau veikiamų ir pažeidžiamų.
Ten buvo daug daugiau kartų, kai aš jaučiau, kad yra pažeidžiamas ir pažeidžiamas. Paprastai tai buvo mano nerimas. Kartais atrodė, kad jis viską nurijęs. Norėčiau pabandyti suglamžyti, kad apsaugotų save. Aš žinojau, kad panikos priepuolis ateis, jei aš to nepadarysiu. Kartais aš bandžiau skaityti, kad atitraukčiau save; Kitu laiku vaikščiojau, norėdamas gauti energijos. Daugeliu atvejų norėčiau paprašyti mano mamos sėdėti su manimi. Net suaugusiam, mano mama yra didžiulė komforto pojūtis. Visada padėjęs netgi sėdėti šalia kito, laikydamasis rankas ir nekalbėdamas.
Apjuosčių galia
Nors aš asmeniškai visada jaučiajau galybę apjuosiuose, aš neturėjau supratimo, kad tai buvo fiziologinis paaiškinimas. Odoje yra mažai receptorių, kurie imasi visko nuo mažiausio vėjo iki odos pjūties. Taigi, kai mes turime kažkieno ranką ar apkabina juos, mes jausti jų šiek tiek ir mūsų smegenys reaguoja.
Kai pasiekiame cheminę medžiagą, vadinamą oksitocinu, taip pat vadinamą "meilės hormonu"? - pradeda ir verčia mus jaustis šilta ir beprasmis viduje. Šilto apytakos efektai gali ilgėti ilgai po apkabos: oksitocinas skatina pasitikėjimo jausmą, puoselėjimą ir ramybę. Apkabinimas gali net pagerinti jūsų fiziologinį stabilumą. Dabar tai yra keletas galingų dalykų!
Tai apie prisilietimą
Taigi, dabar jūs žinote, kad jėgos yra apjuosiuose, tačiau tai nesibaigia. Yra reiškinys, vadinamas odos badu, kuris dar labiau paaiškina, kodėl mes esame prijungiami, kad galėtume teigiamai reaguoti į apkabinimus ir bendrauti. Jei kada nors jaučiate, kad nepaaiškinamas ilgesys ir troškimas būti fiziškai artima žmogui, - kaip aš visada su mama, - jūs žinote apie odos alkį.
Nuo pat gimimo mes norime jaustis arti kito šilto kūno. Šie jausmai stiprinami tais laikais, kai esame įtempti ir jaučiasi labai pažeidžiami. Odos badas paaiškina, kodėl priešlaikiniai kūdikiai, kaip ir mano dvynių anūkas, kurie gimė šešias savaites anksčiau, maždaug po tris kilogramus, teigiamai reaguoja į fizinį artumą. Ne tik tai gali padėti skatinti smegenų vystymąsi kūdikiams, o odos ir odos sąveika gali padėti išgydyti.
Kartą taip mažai klijuojant savo seserį ir jos vyro plikusias lizdas, mano sūnėnas dabar yra beveik 3 metai. Jie tokie daug energijos ir pritvirtinami prie tėvų. Nors milijonai kitų dalykų prisidėjo prie šio artumo, aš negaliu padėti, bet manyti, kad jų pirmieji maldos su mama ir tėtis dienos padėjo. Nereikia nė sakyti, aš esu tikintis gydomųjų jėgos, kad patyręs save ir matydamas juos darbe su savo anūkais.
Kai kyla abejonių, apkabinkite ją!
Kai žmonėms, kuriems mes rūpinamės, skaudi - fiziniai, emociniai ar psichiniai - sunku žinoti, ką daryti. Aš, aš pats, jaučiausi bejėgiai, nes žiūriu ką nors, kam aš mėgstu kovoti per kažką. Nesvarbu du kartus, aš juos apkabinau visa galia. Esant neapibrėžtumui, aš siūlau palaikyti pečius. Mano pačių pažeidžiamiausiomis akimirkomis manoma, kad mano odos badas perima, ir aš prisimenu mylios mano mamytės prisiminimus.
Hugs yra galingas. Touch yra gijimas. Dabar tu žinai.
Jaučiuosi nuliūdęs?
Išbandyti šį
- gauti masažą
- apsiaustyti (augintinių skaičiavimas!)
- laikyti rankas
- gauti (arba suteikti) nugaros rub
- gauti (arba suteikti) pėdų masažą
Erynno Porteriui būdingos lėtinės ligos, tačiau tai neužkyrė nė vieno iš "New Arts" meno instituto kūrinių rašymo bakalauro. Šiuo metu ji yra "Quail Bell Magazine" redaktoriaus pavaduotoja kartu su knygų recenzavimu Čikagos knygų ir elektrinės literatūros apžvalgai. Ji buvo paskelbta arba darbas pasirodė Bust, ROAR, Entropija, Brooklyn Mag ir Ravishly. Savo darbo redaguodami dažnai galite rasti savo valgio saldainius; ji teigia, kad saldainiai yra puikus maistas. Kai Erynnas nerašioja, ji skaito su kauke, sulenkiama šalia jos
