6 klausimai Kiekvienas turi paklausti savęs apie savo vaisingumą, dabar

Mūsų išsamus vaisingumo tyrimas parodė, kad šiandien 1 iš 2 tūkstantmečio moterys (ir vyrai) vėluoja pradėti šeimą. Sužinokite daugiau apie tendencijas ir tai, ko jums reikia žinoti.

Susitinkime su juo: šeimos planavimas yra didžiulis ir vis gyvenimą keičiantis sprendimas, ir kartais tai gali būti nemalonus mąstyti ar kalbėti. Tačiau, kaip ir visi baisūs medicininiai dalykai, svarbu susidurti su jūsų diskomforto galvą. Jūsų vaisingumas nesiskiria.

Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), 12,1 proc. Moterų patirs sunkumų nėštumo metu ar likus nėštumui. Taigi, patraukite savo mėgstamą karštą gėrimą, apsistokite savo patogioje kėdėje ir šiems klausimams šiek tiek galvojote.

1. Ar noriu, kad vaikai ir kiek?

Jums nereikia turėti konkretaus plano, bet pabandykite suprasti, kokie yra jūsų šeimos planavimo tikslai.

Ar norite turėti vaikų ar manote, kad gali būti ne jums? Planuojate tapti mama kitais metais? Ar nori vieno vaiko ar penkių?

Bendros id ÷ jos sukūrimas gali padėti planuoti ateitį. Pvz., Jei norite turėti didelę šeimą, turėtumėte galvoti apie tai, kaip pradėti jaunesnį vaiką, ir palengvinti vaikus.

2. Ar turėčiau užšaldyti kiaušinius?

Kiaušinių užšaldymo technologija per pastaruosius kelerius metus turėjo keletą reikšmingų laimėjimų, tačiau tai vis dar nėra tinkamas sprendimas visoms moterims ir visoms situacijoms.

Paprastai moterys 20 ar 30 metų pradžioje turės didesnę sėkmę kiaušinių užšaldymo metu. Reprodukciniai specialistai kiaušinių užšaldymo metu turi nemažai sėkmės. Nėra jokios garantijos, kad kiaušinių užšaldymas dabar garantuos, kad kūdikis bus vėliau.

Jei planuojate įšaldyti savo kiaušinius, paskambinkite vaisingumo specialistui, kad gautumėte daugiau informacijos.

3. Ką aš galiu padaryti, kad apsaugotumėte savo vaisingumą dabar?

Štai tiek daug galite padaryti šiandien, kad apsaugotumėte vaisingumą vėliau.

• Naudokite apsaugą: Jei neturite monogaminių santykių, įsitikinkite, kad naudojate barjerinę kontracepciją (pvz., Prezervatyvus) kiekvieną kartą, kai esate seksualiai aktyvus. Kai kurios lytiškai plintančios infekcijos (lytiniu būdu plintančios infekcijos) gali pakenkti jūsų reprodukciniams organams, todėl sunku ar net neįmanoma pastoti pastoti.
• Išlaikyti sveiką svorį: Jei esate antsvorio ar svorio, gali būti sunku nėštumo metu.
• Mesti rūkyti: Jei rūkote cigaretes, dabar yra laikas mesti rūkyti. Rimtai. Ne paslaptis, kad cigaretės yra blogos jums ir gali pakenkti kūdikiui, jei pastojote. Patikrinkite SmokeFree.gov už puikius išteklius.

4. Ar man reikia medicininio patikrinimo?

Trumpas atsakymas: tai priklauso.

• Jei esi per 35 metų ir aktyviai bando pastoti ilgiau kaip šešis mėnesius, dauguma gydytojų rekomenduos jums įvertinti.
• Jei esi pagal Jei bandėte įsivaizduoti daugiau nei vienerius metus, rekomenduojama atlikti 35 metų tyrimą.
• Jei esi nesistengdamas pastoti, svarbu reguliariai tikrinti LPI, ypač jei nesate monogaminiai santykiai.

Kaip visada, įsitikinkite, kad eikite į savo kasmetinę geros moters apsilankymus su savo ginekologu.

5. Ar turėčiau vartoti priešgimtinius vitaminus?

Ar artimiausioje ateityje vaiko kūdikis? Gali būti naudinga pradėti vartoti savo gimdos kaklelio vitaminą dabar. Dokumentuose rekomenduojama moteris pradėti geros kokybės prenatalinį vitaminą, kol jie iš tikrųjų pradeda bandyti įsivaizduoti.

Ieškokite prenatalinio vitamino, kuriame yra mažiausiai 400 mikrogramų folio rūgšties, arba kreipkitės į savo gydytoją dėl rekomendacijos.

Nepamiršk savo partnerio! Vargu, kad vyrai tris mėnesius pradės vartoti multivitaminą, kol jie pradės bandyti kūdikį.

6. Ką apie mano gimdymo kontrolę?

Kai kurios gimdymo kontrolės formos turi ilgesnį poveikį nei kiti. Pavyzdžiui, kai kurie hormoniniai gimdymo kontrolės būdai gali atidėti jūsų laikotarpį keletą mėnesių. (Tačiau patikrinkite su savo dokumentu, kad patvirtintumėte, jog viskas gerai.)

Jei ketinate artimiausiu metu galvoti apie nėštumą, tai gali padėti jums įsivaizduoti greičiau, jei prieš keletą mėnesių galite nutraukti hormonų vartojimą. Kita vertus, jei jūsų artimiausioje ateityje nebus įsidarbinti, galbūt norėsite apsvarstyti kažką, kas yra ilgalaikė, pvz., Gimdos prietaisas (IUD) arba implantas.

Bottom line

Kaip visada, geriausia aptarti konkrečius medicininius klausimus su savo gydytoju. Tačiau gali būti naudinga prieš tai pamėginti apmąstyti kai kuriuos iš šių problemų. Užduoti sau aukščiau išvardinti klausimai yra tvirta vieta pradėti.

---

Nicole yra registruotoji slaugytoja, kuri specializuojasi moterų sveikatos ir nevaisingumo klausimais. Ji rūpinasi šimtais porų visoje šalyje ir šiuo metu dirba dideliu IVF centru Pietų Kalifornijoje. > Jos knyga, "Viskas vaisingumo knyga"? buvo paskelbta 2011 m. Be to, ji dirba "Tiny Toes Consulting, Inc.", kuri leidžia jai teikti privačią ir individualią paramą poroms visais jų nevaisingumo gydymo etapais. Nicole uždirbo savo slaugos laipsnį Pace universitete Niujorke, taip pat turi Filadelfijos universiteto biologijos bakalauro laipsnį.