Vienišas ir pabrėžė per vestuvių sezoną? Šis yra tau

Su kiekvienu vestuvių kvietimu kyla kaltė, kuri nejaučia kaip susijaudinusi už didžiąją dieną draugo-tu-meilės. Ir baimė, kuri lengvai paverčia nerimu, nes visi, kuriuos myliu, susituokę.�

Balsas mano galvoje tęsiasi ir prasideda: Visi susituokę, o aš nesu. Paskutinės vestuvės, kurias lankiau, nuotaka pažadėjo sėdėti ant singlo stalo, kad galėčiau susitikti, taip pat ir vienišų žmonių. Aš kvėpuoju atotrūkį, bet mano galvoje vis dar pasiliko mintis. Ar yra neabejotinas jausmas ore, kai kalbama apie jūsų draugo vestuves: ar man kažkas negerai, kad nerado meilės?

Abejotinas, nuoširdumas, abejonė, savigaila. Pakartokite.

Vestuvės, kuriose turėjau būti sėdėti vienišų staliniuose, buvo paskirties vestuvės, o tai reiškia skrydį, kabiną, viešbutį ir apsipirkimą, nes jūs turite išbandyti vietinį ledą ir nusipirkti sau vietinės salos dizainerio karoliai. Visos išlaidos, kurių aš nesuprantu su kuo nors, nes #single.

Esant vienintelei jaučiasi kaip išskirti

Visi išdirbę ir įdomūs, aš septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septynerių metų. ir daug vaikų nuo 6 iki 15 metų. Buvau įsitikinęs, kad šeimininkė gavo neteisingą stalo numerį. Galbūt tuo metu atvyko tiek daug žmonių. Arba ji reiškė dar vieną Jessiką, kuri buvo 12 metų. Bet ne, ji primygtinai reikalavo, kad nuotaka šį "singlų" lentelę minėtų.

Aš pradėjau jaustis dar labiau susirūpinęs, bet palaidojo tuos jausmus su dviem stikline šampanu ir 12 metų pokalbiu apie "Pokemon Go".

Aš negalėjau pavadinti savo didėjančio nerimo, nes aš gavau savo pirmąjį vestuvių kvietimą savo 20-ųjų viduryje (vis tiek toli gražu neturiu savo), kol aš perskaičiau šį naująjį tyrimą "The Guardian" 2011 m. Straipsnyje apie britų psichologus, kurie sukūrė išraiška? ketvirčio gyvenimo krizė.? Jie apibūdina tai kaip "išsilavinę dvidešimt" ir "thirtysomethings", labiausiai tikėtina, kad bus nukentėjo pre-midlife bliuzo.?

Mes visi jaučiame susirūpinimą dėl daugybės dalykų, o mūsų draugai, kurie juda prieš mus, nepadeda. "Guardian" straipsnis atkreipia dėmesį į apklausą, atliktą "Gumtree.com", Jungtinės Karalystės "Craigslist" versijos. Jis nustatė, kad 86 proc. Daugiau nei 1000 jaunuolių, kuriems buvo apklausta, prisipažino, kad jaučia spaudimą sėkmingai siekti savo santykių, finansų ir darbo vietų, kol nepasieksite 30.

Kur šis terminas buvo 30? Ir koks yra savavališkas? Kodėl mums reikia, kad visa tai suprastų taip greitai? Ar mes neturėtume gyventi iki 90 metų?

Bet palauk, dauguma mano amžininkų yra vieni

Sunku galvoti apie tai didesnėje nuotraukoje. Vestuvių sezonas yra keistas būdas padaryti tai jaustis kaip visi sako? Aš.? Tačiau paaiškėja, kad būdamas vienišas tavo pabaigoje 20 ar 30 s yra normalus. "Gallup" statistika rodo, kad 2014 m.

• tik 16 procentų žmonių, jaunesnių nei 29 metų, buvo susituokę
• tik 14 procentų jaunuolių gyveno su partneriu
• 64 proc. Respondentų buvo vieniši ir niekada nebuvo susituokę

Be to, jų 30-ųjų žmonių santuokos rodikliai taip pat pradėjo mažėti. 2014 m. Tik 56 proc. Mergaičių buvo susituokę.

Žinant šiuos duomenis man padeda normalizuoti mano jausmus, tačiau, kai mano draugas terapeutas bandė išsiaiškinti, kodėl aš jaučiausi nerimą apie vestuvių sezoną, pasirodė tikras atsakymas: nemanau, kad aš kada nors rasiu meilę.

Galbūt jūs idealizuojate

Pasirodo, vestuvių ceremonijos - tai pora kelio akcentas - tapo idealiomis "Disney" meilės istorijomis mano galvoje, todėl manęs dar labiau nusivylė mano ankstesni santykiai ir netgi pažinčių gyvenimas.

Nusivylimas = lūkesčiai - tikrovė.

Aš ieškojau savo mažą burbulą ir palyginau save su žmonėmis, kurie nukentėjo nuo pagrindinių įvykių greičiau nei aš. Kuris daro mane jaustis kaip gedimas? kuris dar labiau įgauna mane, ir dėl to sunku prisijungti.

Lygindamas tai yra natūralus pasaulio žvilgsnis, turiu prisiminti, kad tai taip pat yra nelaimių šaltinis. Tai yra tas pats, kaip nuolat palyginti obuolius su bananais. Nei du žmonės neturi tų pačių protėvių, ta pati auginimo aplinka, ta pati sveikata, ir tas pats dalykas. Mes visi esame unikalūs ir savo asmenine kelione.

Iš mano galvos į mano širdį

Laikau savęs priminimus: būk dėkingas. Pasilinksmink. Sunku priversti dėkingumą, tačiau praktika gali pakeisti būseną. Galite sukurti galingą trijų dalykų, kuriuos esate dėkingi už gyvenimą.

Nurodykite visus dalykus, kuriuos laukiate vestuvėse, kuriose lankote. Kokie jūsų pora norai? Ką galite pasimokyti iš savo meilės istorijos? Šokis. Švęskite gyvenimą ir meilę. Meilė neapsiriboja romantika. Meilė yra tai, kas išlaiko pasaulį. Tai žydintis gėlė, svetimas apkepimas, pilnas mėnulis paplūdimyje.

Svarbiausia, niekada gėdai emocijas

J.K. Kada Rowling parašė? Klaida padarė devyniasdešimt devynis procentus žmonijos? buvo gėda, ką jie buvo; gulėti apie tai, bando būti kažkas kitas.?

Gėda yra toksiškas emocijas. Mes dažnai to nepripažįstame, tačiau tokia situacija yra tokia: manau, kad nori, kad mano geriausias draugas susituoktų, o aš būčiau vienišas. Aš neturėčiau jausti tokiu būdu. Aš blogas draugas. Blogas žmogus.

Tai taip pat vadinama savęs neapykanta.

Aš čia rašau tai, kad praneščiau, kad tai normalu jausti dalykus, ypač sunkius emocijas. Gerai jaustis vienišas, paliktas, išsigandęs.

Aš taip pat norėčiau pasakyti, kad išmėginsite emocijas: užsirašykite, pasikalbėkite su patikimu draugu, iš jo atsiminkite meną. Nepriklausomai nuo to, neleiskite sau pasiduoti gėda.

Bet taip pat, žodis draugams vedęs

Būkite mąstyti apie savo "pliuso" procesą.Pvz., Galbūt nenorite, kad kiekvienas būtų prilygintas, išskyrus atvejus, kai kažkas yra vedęs. Tokiu būdu besilankantis asmuo nesijaudins pabrėžęs, kad pritrauktų "pliuso", o vestuvėms yra daugiau bendruomenės jausmo.

Būti pažeidžiama. Primename, kad kompanionas yra sunkaus darbo, ypač ilgą laiką. Jūs buvote vienišas anksčiau, jūs žinote, kaip jausis. Bet vieni ar ne, yra džiaugsmo, vilties ir meilės laukia kiekvienas. Kartais "singlų" stalui reikia tik priminimo.

Gaukite mus visus dalyvauti jūsų vestuvių kokiu nors būdu. Prijunkite vienus žmones prieš vestuves organizuojant nakvynę, vakarienes ir dovanas. Gal kviečiame mus galvoti apie žmones, kuriuos myli, ar ką meilė reiškia mums.

Ir, svarbiausia, įsitikinkite, kad singlų "staliukas" yra tikrasis vienišas suaugęs žmogus.

---

Džesika rašo apie meilę, gyvenimą ir tai, ką mes bijo kalbėti. Ji buvo paskelbta "Time", "The Huffington Post", "Forbes" ir kt., Ir šiuo metu dirba su savo pirmąja knyga "Moon Child".? Galite perskaityti jos darbus čia, paprašyk jos apie ką nors Twitter, arba laikykite ją Instagram.�