7 "Life Hacks" tvarko ir tvarko diabeto tiekimą

Jei jūsų vaisto kabinetas suardomas su diabetu, tai gali būti laikas jums rasti geresnį organizavimo metodą. Čia yra keletas praktinių patarimų, kaip išlaikyti savo atsargas pasiruošę, neapsunkinant jų.

1. Sukurkite tiekimo kontrolinį sąrašą

Naudokite kontrolinį sąrašus kaip priemonę, skirtą stebėti diabeto tiekimą ir vaistus. Galite kurti pagrindinius kontrolinius sąrašus elementams, kuriuos naudojate kiekvieną dieną, tuos, kuriuos naudojate kelionės metu, ir kitus, kuriuos naudojate darbe ar kelyje.

Laikykitės rašytinio kontrolinio sąrašo savo virtuvėje esančioje užrašų knygelėje arba naudokitės savo išmaniojo telefono skirtukų pastabomis, kad žinotumėte, kurių atsargų kiekis mažas.

Nustatykite priminimą savo išmaniajame telefone kaip nurodymą, kad galėtumėte atnaujinti savo kontrolinį sąrašą. Tai padės atidžiai stebėti savo tiekimo inventorių, taip pat išvengti pasikartojančių pirkimų. Sutaupyti laiko ir pinigų, kas gali būti geriau?

2. Rūšiuoti savo kelią į organizaciją

Gydykite diabeto tiekimą, kaip bibliotekininkas gydo knygas: rūšiuokite savo tiekimą į kategorijas ir grupę, pavyzdžiui, su panašiais.? Tai leis greitai sužinoti, ko jums reikia, ir sumažinti dienos stresą, susijusį su diabeto valdymu.

Pavyzdžiui, jūsų skaitiklis, bandymo juostelės ir lankstus turėtų būti saugomi kartu. Laikykitės greito veikimo angliavandenių, tokių kaip gliukozės ar kietos saldainiai, šaltiniai kitoje vietoje, kad galėtumėte lengvai surasti juos, jei sumažėja cukraus kiekis kraujyje.

3. Pagalvokite vertikaliai

Jei turite gilių lentynų ar ribotą skaitiklį ar spintelę, galvokite vertikaliai. Stalviršių organizatoriai, sudėti vienas ant kito ant lentynos, yra puikus būdas maksimaliai padidinti saugojimą. Ištraukite stalčius, todėl nereikia neišardyti konteinerių, kad pasiektumėte dugną.

Alkoholiniai servetėlės, lancetai ir papildomos baterijos turėtų būti laikomos kartu ir puikiai tinka šiems tipams. Jums gali tekti laikyti papildomus skaitiklius ar didelius kiekius didesnėse talpyklose.

4. Eik už uždarų durų

Dėl nebrangios ir lankstesnės parinkties, jūs galite pakabinti skaidrią plastikinį batų maišelį savo sandėlio durų viduje. Tai yra puikus įrankis, skirtas jūsų matuoklio korekcijai ir kitoms reikmenims, skirtiems cukraus kiekiui kraujyje patikrinti. Tai natūralus saugojimo sprendimas, skirtas priskirtiems užkandžiams!

Šis metodas saugo esminius elementus po ranka - ne daugiau, iš akių, iš proto. Jei esate tikrai nelengvas erdvėje, atneškite savo sienas į žaidimą. Pakabinkite sienų dangą arba nestūmę lentynos ant tuščios sienos savo virtuvėje, skalbykloje ar šeimos kambaryje.

5. Atminkite, kad aiškus yra karalius

Vienas iš realių esamų ir likusių esminių klavišų yra žinojimas, ką jau turite. Išvalyti plastikiniai indai gali padėti tiksliai matyti, kas yra viduje. Jei neturite vietos plastikiniams indams, naudokite didelius plastikinius laikymo maišelius. Įsitikinkite, kad įsigijote tuos, kurie turi tvirtą uždarymo mechanizmą. Sandariai uždarytas uždaras yra svarbus norint užkirsti kelią oro patekimui į orą ir pašalinti jo turinį. Šie maišeliai taip pat gerai veikia jūsų šaldytuve.

Kitas puikus patarimas yra pašalinti nereikalingą pakuotę, kai gaunate tiekimą. Medicinos prekės yra didelių kiekių maišeliuose ar konteineriuose. Ši pakuotė yra būtina, kad atsargos būtų sterilios, bet ji užims patalpą, kai ji bus jūsų namuose. Nepraraskite galimybės atsikratyti jo ir saugoti savo atsargas mažesniuose konteineriuose.

6. Kopijuoti stalčiaus skirstytuvus

Draudžiamieji plytelės yra puikus sprendimas išdalyti stalčius, kad būtų galima tvarkyti diabetu. Pavyzdžiui, galite naudoti skirstytuvus, kad atskirtumėte greitai veikiančius angliavandenių šaltinius nuo savo kraujo cukraus bandymo reikmenų ir papildomų baterijų. Šiuos daliklius galite įsigyti daugumoje parduotuvių, kuriose parduodami namų apyvokos daiktai.

7. Etiketė, etiketė ir etiketė

Ar jūs kada nors ištraukėte kažką iš savo diabeto tiekimo spintelės tik įdomu, kada jūs iš tikrųjų nusipirkote ir kodėl? Jei taip, apsvarstykite galimybę investuoti į etikečių kūrimo priemonę arba naudoti maskavimo juostą ir žymeklį, kad būtų aiškiai pažymėti visi konteineriai. Tai veiktų kaip vizualus patikrinimas, kas yra viduje, taigi jūs galite rasti tam tikrus dalykus, kuriuos jums reikia lengvai, ir juos galite grąžinti atgal, kur jie priklauso. Daugiau nei pamestų ar pamirštų daiktų! Jei įtrauksite galiojimo datą, jūs sužinosite, kada reikės naudoti ar pakeisti daiktus.