Apžvalga Vadovaujantis dietos gairėmis, gydytojai rekomendavo vartoti ne daugiau kaip 300 miligramų dietinio cholesterolio per dieną (200 mg), jei jums buvo didelė širdies ligos rizika. Tačiau 2015 m. Šios gairės...

Apžvalga Kraujo kiekis žmogaus organizme paprastai yra lygus 7 proc. Kūno svorio. Vidutinis kraujo kiekis jūsų kūne yra įvertis, nes jis gali priklausyti nuo to, kiek sveriate, savo lyties ir...

Ar reguliariai? Žarnos judesiai yra gyvenimo būtinybė. Jie leidžia išvalyti atliekas iš dietos per žarnyną. Nors visi žmonės daro žarnyno judesius, dažnis labai skiriasi. Kai kurie mokslininkai nurodo, kad bet...

Apžvalga Kai kurie žmonės gauna radiologinį krūties vėžio gydymą po to, kai jau turi operaciją, arba jei jų vėžys plinta į kitas kūno dalis. Radiacinis gydymas naudoja didelės energijos spindulius,...

Apžvalga Veiksmas yra puikus būdas įveikti jūsų širdį, ypač jei nesate kažkas, kas ypač nori sportuoti ar pasitraukti į sporto salę. Tai veikla, kurią galite atlikti savarankiškai, išskyrus aukštos kokybės...

Kalorijų skaičiavimas Ar kada nors susimąstėte, kiek kalorijų galite sudeginti kiekvieną dieną? Hariso-Benedikto formulė gali padėti išsiaiškinti atsakymą į šį klausimą. Tai ne tik padeda apskaičiuoti jūsų individualų bazinį metabolizmo...

Apžvalga Kraujo perpylimas gali būti gelbėjimo priemonė, jei dėl ligos ar sužalojimo daug kraujo prarasta, tačiau yra tam tikrų apribojimų. Kiek kraujo perpylimų galite saugiai turėti, priklauso nuo jūsų būklės....

Sneakers tikrai turi madingą akimirką. Tai sakydamas, svarbu prisiminti, kad jūsų mylimasis "Adidas" priemiesčio smailos nėra sukurtos sporto salėje. Kita vertus, treniruoklių salė yra sukurta pirmiausia funkcijai - jūsų treniruotė!...

Apžvalga Grybelis (tinea corporis) yra odos infekcija, kurią sukelia mažos grybelinės sporos, kurios dauginasi negyvuose išoriniuose odos sluoksniuose. Tai užkrečiama tol, kol bet kokios sporos yra gyvos. Tai reiškia, kad...

Kada galite platinti arba sudaryti sutartį mono? Mono yra virusinė infekcija, sukelianti tokius simptomus kaip nuovargis, išsivystę liaukos ir sunkus gerklės skausmas. Sunku tiksliai pasakyti, kiek laiko kažkas su mono...