Energijos barai parduodami kaip maistingos užkandžių galimybės aktyviems ir sveikatai būdingiems žmonėms. Tačiau jie paprastai yra pakraunami su cukrumi arba cukraus alkoholiais. Vidutinis "Clif" juostoje yra apie 22 g cukraus...

Sveikas gyvenimas yra lengvesnis, kai tiksliai žinote, ką jūs įtraukiate į savo kūną. Štai ką "Healthline" komanda mėgsta kratyti virtuvėje. 1. Tai viskas gerai? Gwyneth Paltrow Gwyneth Paltrow gali būti...

Nepaisant to, kad iš tėvų knygų krūvelių reikalaujama, nėra kvailystės įrodymų? Kiekvienas vaikas yra unikalus, kaip ir kiekviena mama. Ir kartais būna gera mama reiškia mąstymą lauke. Nuo kūrybinių diskusijų...

Asmeninio trenerio samdymas, kuris iš tikrųjų jus skatina pratybas ir burpees, puikiai skamba teoriškai, tačiau tai gali būti ne jums pasirinkta galimybė. Tai gali neatitikti jūsų biudžeto. (Jie gali būti...

Okra sukūrė šiek tiek meilės ar nekenčia jo reputacijos, tačiau jei esate pastarojoje stovykloje, šie receptai gali būti, kad jūs persvarstysite savo poziciją. Jau nekalbant apie tai, kad tai mitybos...

Kaip nauja mama, sunku tinka viską (miegas, dušas, pilnas maitinimas), daug laiko treniruotis. Per pirmuosius savo naujagimio gyvenimo metus daugiausia laiko ir energijos yra skiriama jūsų kūdikiui. Bet kai jūs...

� Yra nenuoseklus simptomų, kuriuos jūs negalite priskirti vitaminų trūkumams. Visu laiku jaučiasi nuovargis ar šaltis? Tai gali būti jūsų dietos rezultatas - ar tai, ką jūs nevalgote. Ypač amerikiečių...

Peršokti, spagečiai. Vegetarų makaronai (ar voodlai, jei būsite) griauna pasaulį audra! Šią dieną jūs negalėsite padaryti per vieną "Insta" sesiją, nesudarysite kažkieno puikiai padengtų cukinijų makaronų. Bet veggio makaronai yra...

Gerbiami šuniukų tėvai, Kaip mama vaikino (žmogaus rūšies), aš rašau jums šiandien, kad būtų galima įrašyti tiesiai į keletą smulkmenų taškų. Pasaulyje yra visų rūšių meilės. Bet kaip ir žmogaus...

Aš turiu tris berniukus, apie visus dvejus metus. Šiandien jie yra 7, 5 ir 3 metai. Kol aš neturėjau seniausio, niekada anksčiau niekada nebuvo buvęs kūdikio, ir aš nežinojau, ko...