Rašydamas tiek, kiek darau sveikatingumo ir sveikatingumo leidiniuose, o gyvendamas fiziškai į priekį, į sveikatos būklę orientuotą Niujorką, kartais man įsibėgėja visa tai, ką turėčiau padaryti, kad optimizuotų savo sveikatą...

Sveikata ir sveikata skiriasi kiekvieno žmogaus gyvenimu. Tai vieno žmogaus istorija. Senas pasakojimas? Viskas švelniai? yra tvirtas patarimas, bet tai yra išmintis, kad ne visada galėjau sekti. Mano disfunkcinis požiūris...

Apžvalga Nors jūsų vaikas gali būti jūsų akių obuolys, mažai tikėtina, kad jūsų vaikas panašiai tinka brokoliui. Arba špinatai. Arba kiti ekologiški maisto produktai. Kūdikių apetitą sveikatai ir mokymuisi mokykite,...

Atnaujink savo metabolizmą Ar pastaruoju metu jaučiate vangumą? Ką reikia žinoti apie maisto produktus, kurie jums nereiškia, yra nepakartojami (pvz., Angliavandeniai ir cukrus)? Laikydami į užsispyrusią svorį, kad tiesiog nepaslystų...

Tvarkydami savo moteriškojo stiliaus bitus, žinių yra galia Taip pat, kaip viskas keičiasi kartu su amžiumi, taip pat jūsų makštis. Nors natūralūs dubens dugno stiprumo ir odos storio pokyčiai nevyksta...

Per treniruotę, labiausiai tikėtina, kad atlikus fizinę pratybas bus tinkama forma. Ir nors tai yra jo mėsa, yra ir kita lygtys, kurią dažnai kritikuoja netinkamai - tinkamas kvėpavimas. Atkreipkite dėmesį...

Geriausia jūsų oda prasideda dabar Senėjimas: tai procesas, sukeliantis mišrias emocijas. Kai kurie požymiai pasirodo lėtai ir tyliai, o kiti gali reikalauti dėmesio. Didžiąją dalį ankstyvas dėmesys su vietinėmis procedūromis...

Kada nors baiminosi, kad treniruotės viduryje, kai jūs suprantate, kad galite kvapas savo prakaito - o gal net praeities vakaro post-work kokteiliai, atsipalaiduoti iš jūsų porų? Na, neatmeskite savo narystės...

Niekas nėra svetimas, giliai pasinerdamas į "Facebook" triušių skylę. Jūs žinote scenarijų. Man tai yra antradienio naktis, ir aš atsipalaiduoju lovoje, beprasmis slinkdamasis, tik šiek tiek? kai po pusvalandžio aš...

Sveikata ir sveikata liečia kiekvieną iš mūsų skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija. Thelma ir Louise. Lucy ir Ethel. Merginos. Tai moterio teisė kai kuriuos baisius kelius pavadinti savo boobs. Kartais...